Холистический нутрициолог
Олеся Оскола

Консультации. Подбор диеты. Подбор нутрицевтиков. Детокс программа. Коучинг по здоровому питанию и образу жизни. Психосоматическая терапия

Нутрициолог, диетолог, интегративная медицина, холистическая медицина
Детокс, меню, план меню, программа питания, детокс план, Детокс программа, подсчет калорий и БЖУ, расчет КБЖУ, диета, кето диета, веган диета, вегетерианская диета
Фудмап диета, низкоуглеводная диета, добавки, БАДы, нутрицевтики, саплементы, подбор нутрицевтиков, палео диета, аутоиммунный протокол, протокол питания

Обо мне

Кто я
Меня зовут Олеся Оскола. Я холистический нутрициолог, детокс-коуч и специалист по психосоматике.

Я придерживаюсь мнения, что организм человека-это гармоничная целостная система, которая способна восстанавливаться при грамотном и осознанном подходе. Я верю, что каждый человек может достичь здоровья, если возьмет ответственность за свое состояние и будет готов проработать те моменты, которые мешают достижению здоровья.

Моя роль в этом-быть проводником для человека. То есть подсказать, направить и дать необходимые инструменты для улучшения состояния организма. Я консультирую людей по вопросам подбора типа питания исходя из особенностей организма, подбора протоколов питания и нутрицевтиков для коррекции заболеваний и рекомендаций по образу жизни.

Провожу коучинг и помогаю выстроить цели в сфере образа жизни. Помимо этого, я даю некоторые рекомендации по ароматерапии, аюрведе и телесной терапии, так как проходила обучения в этой сфере.

Также я провожу психосоматическую терапию для проработки эмоциональных запросов (обида, тревога, раздражительность и пр.) и терапию по различным заболеваниям, основываясь на теории Новой Германской медицины доктора Хамера.

Все мои знания позволяют использовать комплексный подход и рассматривать вопросы по здоровью с разных точек зрения, что в свою очередь дает возможность гораздо эффективнее и быстрее получить результаты.

Кроме того, более 2 лет я веду блог в Instagram, где делюсь практическими знаниями и вдохновляю людей на осознанное питание и здоровый образ жизни.
Моя цель
Моя основная цель: помочь людям прийти к осознанному здоровому образу жизни и гармонии в этой сфере.
Результаты
Результаты достигнутые с клиентами: похудение, набор веса, уменьшение симптомов аллергии и пищевой непереносимости, увеличение энергии, улучшение состояния кожи и волос, восстановление кишечной микрофлоры и ЖКТ, устранение ключевых дефицитов (витамины, минералы), сокращение пищевой зависимости (сахар, фастфуд, кофе) и пр.
Деятельность
Помимо своей консультационной деятельности я являюсь автором статей и публикаций, связанных с питанием и здоровым образом жизни. Я написала более 40 статей для разных проектов. Также я выступаю в роли лектора на различных площадках, включая такие как Лекторий Город-Сад (Москва) и Благотворительный Центр Блогосфера (Москва).
Помимо этого я участвую в роли спикера и организатора в различных марафонах, тематических играх, бранчах и мастер-классах.

Также обладая знаниями английского языка и живя в США у меня есть иностранные проекты и клиенты из таких стран, как США, Канада, Великобритания, Австралия и Германия.
Мой блог в Instagram:
«Ваше питание должно быть не просто здоровым и полезным. Очень важно, чтобы оно приносило удовольствие и наслаждение. Вы должны любить то, что вы едите, тогда появляется та самая гармония в питании...»
Холистический нутрициолог, холистический диетолог, коуч по здоровому образу жизни
Олеся Оскола
Холистический нутрициолог, специалист по психосоматике и Детокс-коуч

Консультации

Нутрициолог, диетолог, консультант по питанию
Я могу помочь сбалансировать ваше питание на консультации, если дело касается следующих вопросов:
- Желание изменить свой повседневный рацион
- Потеря/набор веса
- Дефициты ключевых витаминов и минералов (включая и при состоянии анемии)
- Нарушение пищевого поведения
- Синдром хронической усталости
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (дисбиоз, СИБР, СРК, проблемы с кислостностью и вытекающие из этого состояния и пр.)
- Метаболический синдром (инсулинорезистентность, ожирение, инсулинемия, диабет и пр.)
- Аллергия и пищевая непереносимость
- АИЗ
- Гормональные сбои
- Проблемы с кожей (акне, розацеа и пр.)
- Проблемы с щитовидной железой

Я провожу консультации по всему миру на русском и английском языках по видеозвонку (FaceTime, Whats App ) или через Skype.

Услуги

10-дневная Детокс программа
— 10-дневный Детокс план питания с 3 приемами пищи и схемой нутрицевтиков
— Рецепты
— Рекомендации Детокс практик
700
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
План питания
— 10-дневная индивидуальная программа питания, которая составляется исходя из индивидуальных особенностей организма. Особенно подходит для тех, кому необходимо подобрать тип питания под определенные заболевания
— Рецепты
1500
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Протокол восстановления кишечника
Протокол по восстановлению кишечника с подробными рекомендациями по питанию, схемой нутрицевтиков (биодобавок) и планом питания. Рассчитан на 1 месяц.
1500
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Стандартная консультация
— 1 видео-звонок (60-90 мин)
— Программа с подбором типа питания, подробным описанием рекомендуемых продуктов, схемой нутрицевтиков (биодобавок), рекомендациями по образу жизни, ароматерапии, фитотерапии и рецептами
3500
Терапия по психосоматике
— 1 видео-звонок (60-90 мин)
— Терапия направлена на корректировку эмоционального состояния и физического состояния, включая заболевания и негативные симптомы (на основе теории Новой Германской медицины) с использованием методов PSY2.0
2500
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Стандартная консультация с месячным сопровождением
— Первичная консультация в формате видео-звонка (60-90мин)
— Программа с подбором типа питания, подробным описанием рекомендуемых продуктов, схемой нутрицевтиков (биодобавок), рекомендациями по образу жизни, ароматерапии и рецептами.
— Ежедневный контакт со мной: обратная связь по рациону питания, советы, мотивация, возможность задать вопросы каждый день, покупки продуктов в режиме онлайн, еженедельный список новых рецептов, помощь в выборе блюд в кафе/ресторане и пр.
— Еженедельный звонок: коуч-сессия или психосоматическая терапия
— Постановка целей и пошаговая инструкция к их достижению
— Рекомендации на будущее (включая список анализов)
от 8500
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
В течение консультации вы получаете все необходимые советы и рекомендации относительно вашего состояния здоровья и его корректировки с помощью питания и нутрицевтиков, включая советы по режиму сна, образу жизни, советы к прочтению тех или иных материалов и полезные ссылки на продукты питания и магазины. После консультации вы получаете всю информацию в виде PDF документа на почту.

Ожидания

Что вы можете ожидать после консультации:

  • Глубокий и подробный разбор вашего состояния здоровья с точки зрения холистической нутрициологии и психосоматики. Научные объяснения касательно тех или иных моментов, необходимые для полной картины и четкого понимания всех действий.
  • Подобранный тип питания, исходя из ваших индивидуальных особенностей: текущее состояние здоровья, результаты анализов, предпочтения в еде.
  • Цели и стратегии для улучшения здоровья с помощью питания и нутрицевтиков
  • Возможность задать вопросы после консультации, получить поддержку и советы
коуч по здоровому образу жизни, питание, интегративная медицина, холистическая медицина, превентивная медицина, диетология Детокс, меню, план меню, программа питания, детокс план, Детокс программа, подсчет калорий и БЖУ, расчет КБЖУ, диета, кето диета, веган диета вегетерианская диета, фудмап диета, низкоуглеводная диета, добавки, БАДы, нутрицевтики, саплементы, подбор нутрицевтиков, палео диета, аутоиммунный протокол, протокол питания, консультация, консультация диетолога консультация нутрициолога, корректировка здоровья, рекомендации по питанию, рекомендации по образу жизни, коучинг по здоровому образу жизни, полезное питание правильное питание, осознанное питание, интуитивное питание, интуитивный подход похудение, сброс веса, потеря веса, набор веса, набор массы, увеличение энергии, улучшение здоровья, улучшение питания, питание при аллергии
Оставьте ваш E-mail, и получите подробное описание консультации, и что для нее необходимо.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
К каждому клиенту я подхожу индивидуально. Если у вас есть вопросы, напишите мне:
Phone: +1 360 931-48-25
(What's App, Telegram)

E-mail: olesinutritionist@gmail.com

© О. А. Оскола, 2019
Close
Задайте свой вопрос здесь.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы используем файлы cookie.
Close
Курс на 21 день по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого Telegram канала и чата.
Ссылка на телеграм канал придет вам на почту за день до начала курса.
Двухнедельный марафон по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого телеграм канала.
Двухнедельный марафон по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого телеграм канала.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности