Интегративный нутрициолог
Психосоматика

Психосоматическая терапия. Консультация по коррекции образа жизни. Месячное сопровождение

Нутрициолог, диетолог, интегративная медицина, холистическая медицина
Детокс, меню, план меню, программа питания, детокс план, Детокс программа, подсчет калорий и БЖУ, расчет КБЖУ, диета, кето диета, веган диета, вегетерианская диета
Фудмап диета, низкоуглеводная диета, добавки, БАДы, нутрицевтики, саплементы, подбор нутрицевтиков, палео диета, аутоиммунный протокол, протокол питания

Услуги

Нутрициолог, диетолог, консультант по питанию
Я могу помочь улучшить состояние здоровья, если дело касается следующих вопросов:
- Желание изменить свой повседневный рацион
- Потеря/набор веса
- Дефициты ключевых витаминов и минералов (включая и при состоянии анемии)
- Нарушение пищевого поведения
- Синдром хронической усталости и хронический стресс
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (дисбиоз, СИБР, СРК, проблемы с кислостностью и вытекающие из этого состояния и пр.)
- Метаболический синдром (инсулинорезистентность, ожирение, инсулинемия, диабет и пр.)
- Аллергия и пищевая непереносимость
- АИЗ
- Гормональные сбои
- Проблемы с кожей (акне, розацеа и пр.)
- Проблемы с щитовидной железой

Консультация по нутрициологии
-Рекомендации по питанию и подбор диеты/протокола для корректировки состояния здоровья
-Рекомендации по нутрицевтикам (витамины, минералы, травы, аминокислоты и пр.) для корректировки текущего состояния здоровья
-Рекомендации по изменению образа жизни
-Список рецептов
-Рекомендации по сдаче анализов до составления протокола или после и корректировка протокола после сдачи, если есть необходимость
-Рекомендации со стороны фитотерапии, ароматерапии и антистрессовой коррекции при необходимости
-Подбор цветочных эссенций Баха при необходимости для коррекции эмоционального состояния
Длительность 1-1,5 часа
5.000
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Терапия по психосоматике
— 1 видео-звонок (1,5-2 часа)
— Терапия направлена на корректировку эмоционального состояния и физического состояния, включая заболевания и негативные симптомы (на основе теории Новой Германской медицины) с использованием методов PSY2.0 (регресс, техники нового гипноза, образная терапия и пр.):
— Изменение мышления и стратегий поведения. Это в свою очередь приводит к конкретным положительным изменениям в жизни: отношения с людьми, работа, семья
— Изменение физического состояния при готовности брать ответственность за свое здоровье (я работаю с любым заболеванием или негативном симптомом со стороны тела)
— Изменение отношения со своим телом: повышается чувствительность, способность слышать свой внутренний голос (интуицию), появляется понимание заботы и любви к своему телу

5.000
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Месячное сопровождение
— Первичная консультация по нутрициологии в формате видео-звонка (1-1,5 часа)
— Программа с подбором типа питания, подробным описанием рекомендуемых продуктов, схемой нутрицевтиков (биодобавок), рекомендациями по образу жизни, ароматерапии и рецептами в формате Pdf документа.
— Ежедневный контакт со мной: обратная связь по рациону питания, советы, мотивация, возможность задать вопросы каждый день, упражнения и практики на проработку различных эмоциональных состояний с моей обратной связью
— 3 психосоматических терапии
— Постановка целей и пошаговая инструкция к их достижению
— Рекомендации на будущее (включая список анализов)
20.000
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Гайд по здоровому образу жизни
-Подробные рекомендации по здоровому питанию (с удобными списками предпочтительной еды)
-Разнообразные варианты завтрака/обеда/ужина
-Рекомендации биодобавок для поддержания здоровья
-Рекомендации по фитотерапии и ароматерапии при разных состояниях (усталость, бессонница, лишний вес, поддержка детоксикации и пр.)
-2-х недельный план питания с рецептами (можно использовать как идеи приемов пищи и вдохновение)
Гайд представлен в удобном формате pdf.

1.000
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Обо мне

Кто я
Меня зовут Олеся Оскола. Я холистический нутрициолог, детокс-коуч и специалист по психосоматике.

Я придерживаюсь мнения, что организм человека-это гармоничная целостная система, которая способна восстанавливаться при грамотном и осознанном подходе. Я верю, что каждый человек может достичь здоровья, если возьмет ответственность за свое состояние и будет готов проработать те моменты, которые мешают достижению здоровья.

Моя роль в этом-быть проводником для человека. То есть подсказать, направить и дать необходимые инструменты для улучшения состояния организма. Я консультирую людей по вопросам подбора типа питания исходя из особенностей организма, подбора протоколов питания и нутрицевтиков для коррекции заболеваний и рекомендаций по образу жизни.

Провожу коучинг и помогаю выстроить цели в сфере образа жизни. Помимо этого, я даю некоторые рекомендации по ароматерапии, аюрведе и телесной терапии, так как проходила обучения в этой сфере.

Также я провожу психосоматическую терапию для проработки эмоциональных запросов (обида, тревога, раздражительность и пр.) и терапию по различным заболеваниям, основываясь на теории Новой Германской медицины доктора Хамера.

Все мои знания позволяют использовать комплексный подход и рассматривать вопросы по здоровью с разных точек зрения, что в свою очередь дает возможность гораздо эффективнее и быстрее получить результаты.

Кроме того, более 2 лет я веду блог в Instagram, где делюсь практическими знаниями и вдохновляю людей на осознанное питание и здоровый образ жизни.
Моя цель
Моя основная цель: помочь людям прийти к осознанному здоровому образу жизни и гармонии в этой сфере.
Результаты
Результаты достигнутые с клиентами: похудение, набор веса, уменьшение симптомов аллергии и пищевой непереносимости, увеличение энергии, улучшение состояния кожи и волос, восстановление кишечной микрофлоры и ЖКТ, устранение ключевых дефицитов (витамины, минералы), сокращение пищевой зависимости (сахар, фастфуд, кофе) и пр.
Деятельность
Помимо своей консультационной деятельности я являюсь автором статей и публикаций, связанных с питанием и здоровым образом жизни. Я написала более 40 статей для разных проектов. Также я выступаю в роли лектора на различных площадках, включая такие как Лекторий Город-Сад (Москва) и Благотворительный Центр Блогосфера (Москва).
Помимо этого я участвую в роли спикера и организатора в различных марафонах, тематических играх, бранчах и мастер-классах.

Также обладая знаниями английского языка и живя в США у меня есть иностранные проекты и клиенты из таких стран, как США, Канада, Великобритания, Австралия и Германия.

Ожидания

Что вы можете ожидать после консультации:

  • Глубокий и подробный разбор вашего состояния здоровья с точки зрения холистической нутрициологии и психосоматики. Научные объяснения касательно тех или иных моментов, необходимые для полной картины и четкого понимания всех действий.
  • Подобранный тип питания, исходя из ваших индивидуальных особенностей: текущее состояние здоровья, результаты анализов, предпочтения в еде.
  • Цели и стратегии для улучшения здоровья с помощью питания и нутрицевтиков
  • Изменение своего эмоционального и ментального состояния благодаря кардинальной смене мышления и стратегий поведения
коуч по здоровому образу жизни, питание, интегративная медицина, холистическая медицина, превентивная медицина, диетология Детокс, меню, план меню, программа питания, детокс план, Детокс программа, подсчет калорий и БЖУ, расчет КБЖУ, диета, кето диета, веган диета вегетерианская диета, фудмап диета, низкоуглеводная диета, добавки, БАДы, нутрицевтики, саплементы, подбор нутрицевтиков, палео диета, аутоиммунный протокол, протокол питания, консультация, консультация диетолога консультация нутрициолога, корректировка здоровья, рекомендации по питанию, рекомендации по образу жизни, коучинг по здоровому образу жизни, полезное питание правильное питание, осознанное питание, интуитивное питание, интуитивный подход похудение, сброс веса, потеря веса, набор веса, набор массы, увеличение энергии, улучшение здоровья, улучшение питания, питание при аллергии
Мой блог в Instagram:
Оставьте ваш E-mail, и получите подробное описание консультации, и что для нее необходимо.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
К каждому клиенту я подхожу индивидуально. Если у вас есть вопросы, напишите мне:
Phone: +1 360 931-48-25
(What's App, Telegram)

E-mail: olesinutritionist@gmail.com

© О. А. Оскола, 2019
Close
Задайте свой вопрос здесь.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы используем файлы cookie.
Close
Курс на 21 день по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого Telegram канала и чата.
Ссылка на телеграм канал придет вам на почту за день до начала курса.
Двухнедельный марафон по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого телеграм канала.
Двухнедельный марафон по улучшению состояния кожи с помощью питания, натурального ухода и психологических упражнений в формате закрытого телеграм канала.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности